Estou na 6ª semana do programa, a diferença na minha impulsão já me surpreendeu.Galera vale a pena fazer!!
O jogador Baron Davis da NBA também fez esse programa.
Para pegar o treino em .PDF (?), em português, clique nos links do arquivos na caixa downloads na barra lateral, ou AQUI.
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2 comentários:
eu naum entendi muito bem...sera que podem me esplicar...mande uma esplicaçao pra mim pelo meu email
basket_charles@yahoo.com.br
nao entendi muito bem como faz =x
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